Um als Handballer:in durch das Training im Fitnessstudio spürbare Unterschiede auf dem Spielfeld zu erzielen, sollte das Training entsprechend ausgerichtetz sein. Wir bieten dir im Training Methoden zur Entwicklung von Explosivkraft, Stabilität & Mobilität, sodass du dir um die Planung deiner Einheiten keine Gedanken mehr machen musst.